著作者

懸田剛／著　福島梓／著

メーカー名/出版社名

翔泳社

出版年月

2022年5月

ISBNコード

978-4-7981-7070-1
(4-7981-7070-4)

頁数・縦

４２３Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

仕事をこなすにも、まずは健康であることが第一！　コロナ禍でリモートワークも増えている昨今、エンジニアをはじめとしたデスクワーカーは、これまで以上に身体の不調に悩みがちです。本書では、「アジャイル」という手法にならって、すべてのデスクワーカーの「カラダや健康をカイゼンするヒント」を提供します。

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